Elle doit l'avoir: 10 messages d'auto-soins que nous pouvons retenir de Nola Darling

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S'il y a une chose de base qui Spike Lee c'est Elle doit l'avoir promeut, c'est prendre soin de soi. L'émission aborde de nombreux problèmes - ceux auxquels est confronté un public moderne et ceux auxquels le public a été confronté dans le passé. Cela est particulièrement logique compte tenu du fait que le spectacle est basé sur le film original de Lee du même nom.





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Cependant, s'il y avait quelque chose dans le film qui ne convenait pas à un public contemporain, il a été mis à jour avec quelques légères modifications et chargé d'une énergie juvénile. Et avec l'un des plus grands mots à la mode d'aujourd'hui étant «l'amour de soi», la série a frappé ce clou particulier sur la tête. Nola Darling est un personnage qui donne radicalement la priorité à son propre bien-être et vit sa vie sans vergogne. Voici quelques leçons que les fans retiennent d'elle.



Prenez du temps pour vous

Nola normalise de prendre du temps pour soi. Elle passe une grande partie de son temps dans des poursuites solitaires, et les scènes sont rarement, voire jamais, présentées comme des moments de manque ou de solitude.

Nola a de nombreux points d'insécurité ou de conflits, mais l'un d'eux ne s'aventure jamais seul dans le monde.






Demandez-vous pourquoi vous faites quelque chose

De temps en temps, Nola se retrouvera à se comporter de telle manière qu'elle ne peut pas réellement se rattacher à une raison particulière qui vient de ses propres désirs.



Nola offre au spectateur l'occasion de réfléchir à des moments où l'on tombe dans un schéma consistant à s'en remettre automatiquement aux préférences des autres plutôt qu'aux siennes.






N'essayez pas de plaire aux autres plutôt qu'à vous-même

Dans saison un, Nola sort – ou voit plutôt avec désinvolture – trois hommes différents. Elle adore chacun d'eux, et leurs relations existent à un niveau bien plus intime que la simple intimité sexuelle. Chaque homme est substantiellement dans la vie de Nola, et elle se soucie d'eux.



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Cependant, elle se rend compte que leurs préférences pour des styles de rencontres plus hétéronormatifs commencent à dominer ses propres préférences, réduisant ainsi sa propre importance. Elle finit par se rendre compte qu'elle n'a pas à vivre pour la préférence de quelqu'un d'autre que la sienne.

Prendre soin de soi est responsable

Nola suit une thérapie pour la première fois et le fait plutôt timidement. Elle a du mal à accepter qu'aller en thérapie et demander de l'aide est quelque chose qui peut être tout à fait normal et qui n'a pas à la définir d'une manière particulière.

La série vise à normaliser la thérapie et à recadrer le fait de prendre soin de soi comme non seulement correct mais recommandé pour tout adulte responsable.

Faites de votre maison un paradis

L'espace de la maison de Nola brille de sa présence. Pas de la façon dont cela la reflète quand elle est là, mais qu'elle n'a même pas besoin d'être dans la pièce pour qu'elle soit vue sous tous ses aspects.

Ses choix sont intentionnels, son lit emblématique occupant la majeure partie de son appartement et bordé d'un cadre de lit portant des bougies. L'espace est chargé de confort, comme une étreinte de soi - ce qui pose la question de savoir pourquoi une maison serait autre chose.

Vivez selon vos propres règles

Nola est sexuellement positive, ce qui signifie qu'elle cadre l'activité sexuelle sans jugement ni honte et à la place avec une attitude d'exultation.

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Cette façon de vivre n'est pas omniprésente, ni souvent largement comprise ou acceptée, et pourtant Nola choisit de vivre de cette façon. Elle donne l'exemple de vivre la vie exactement comme on le désire sans se soucier du statu quo.

Aimer différemment

Nola résiste à l'idée qu'une personne doit choisir un certain type d'autres personnes à aimer.

Non seulement elle est étrange en termes de fluidité dans sa sexualité, mais elle varie également considérablement dans les types de personnalités et les apparences des personnes avec lesquelles elle est impliquée. Beaucoup de gens sont guidés par les normes sociales de beauté et de coolitude acceptables - Nola défie cela.

Prendre des pauses

Une grande leçon que Nola apprend elle-même, et que les fans, à leur tour, goûtent, c'est l'importance de faire une pause.

Nola est de plus en plus submergée par les relations compliquées qu'elle entretient avec les hommes de sa vie et, au milieu de tout cela, oublie qu'elle a le pouvoir de s'en éloigner à tout moment.

Prenez le temps de traiter les difficultés

Nola tente d'ignorer les ramifications émotionnelles d'avoir été agressée dans la rue.

Elle ne comprend pas pourquoi il lui est si difficile de s'en remettre et ne se rend pas compte que c'est son agression qui la décourage jusqu'à ce qu'elle suive une thérapie. Son thérapeute lui permet de se rendre compte que plutôt que de repousser l'incident douloureux, elle doit se permettre de passer par les mouvements de le ressentir à fond et d'honorer la réalité de ses sentiments.

Autorisez-vous

La plupart du temps, ce qui empêche Nola d'être la meilleure version d'elle-même, c'est bien elle-même ! Comme le dit le dicton, 'sortez de votre propre chemin'.

Maintes et maintes fois, Nola est plongée dans l'agitation quotidienne de sa vie, lui permettant de brouiller son chemin et de la distraire de tout ce qu'elle a pour elle. Une fois qu'elle se rappelle que la seule chose qu'elle attend, c'est elle-même, elle peut faire un nouveau pas en avant dans le monde .

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