10 meilleurs jeux pour vous garder en forme en 2022

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Les jeux de fitness existent depuis des décennies, et depuis la sortie de Wii Fit en 2007, le genre n'a fait que devenir plus populaire et plus avancé.





Tout le monde veut rester en bonne santé, surtout au cours de la nouvelle année. Mais avec la pandémie en cours, beaucoup se demandent encore s'ils sont à l'aise de retourner dans les gymnases et les clubs de fitness. Heureusement, le monde du jeu de fitness, parfois appelé 'exergaming', évolue depuis des décennies et a été véritablement révolutionné par la console Wii de Nintendo en 2006.






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De nos jours, bien que Nintendo domine toujours le marché de l'exercice avec sa console Switch, de superbes jeux de fitness peuvent être trouvés sur toutes les consoles, y compris les casques VR comme Oculus Quest et PlayStation VR, et même les appareils mobiles.

dixJust Dance 2022 (Switch, PlayStation, Xbox)

Juste danser est une franchise de jeux de danse de longue date qui produit des titres depuis 2009. Le dernier opus, Juste danser 2022 , est le vingt et unième jeu de la série. Sur le Switch, les joueurs utilisent le Joy-Cons de contrôle de mouvement ; pour Xbox, les joueurs téléchargent une application sur leur smartphone et l'utilisent comme dispositif de suivi de mouvement ; et pour PlayStation, ils peuvent utiliser leur téléphone ou les appareils PS Camera et PS Move. L'édition 2022 comprend des chansons comme 'Last Friday Night' de Katy Perry, 'Judas' de Lady Gaga, 'Level Up' de Ciara et bien d'autres.






9Zumba : Brûlez-le (commutateur)

Pour les fans de Zumba (la routine de fitness centrée sur les mouvements de danse latine), l'exclusivité du Switch Zumba : brûlez-le jeu sera un ajout bienvenu à leur routine d'exercice. Les joueurs peuvent choisir leur niveau d'intensité préféré, puis suivre les instructeurs à l'écran.



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Les joueurs tiennent un Joy-Con tout en jouant, ce qui permet de s'assurer qu'ils suivent correctement les mouvements à l'écran, mais heureusement, le jeu laisse beaucoup de marge de manœuvre. Il est également jouable par jusqu'à quatre joueurs à la fois, ce qui en fait une façon amusante pour les amis de se motiver mutuellement pendant un entraînement.



8Battre Saber (Oculus, Steam VR, PS VR)

Battre le sabre est une nouvelle version des jeux de rythme classiques. Alors que les jeux plus anciens demandaient aux joueurs d'appuyer sur un bouton de leur manette, Battre le sabre utilise la réalité virtuelle pour amener les joueurs au cœur de l'action. Dans le jeu, les joueurs utilisent deux sabres laser pour briser des boîtes rouges et bleues en les balançant avec leurs bras. Mais des obstacles nous attendent également, notamment des bombes et des murs, qui obligent les joueurs à se pencher à gauche et à droite, à se baisser et à esquiver. Tandis que Battre le sabre n'est pas commercialisé comme un jeu de fitness, sa musique intense et son inclusion complète en font un excellent moyen pour les joueurs de devenir actifs.

7Pokémon GO (Mobile)

Lorsque Pokémon ALLER Lancé pour la première fois en 2016, il a changé à jamais le jeu mobile. L'univers immersif de Pokémon a été introduit dans le monde réel et les joueurs se sont lancés dans des aventures (littéralement) pour traquer de nouveaux Pokémon. Le jeu utilise le GPS et les joueurs se promènent physiquement dans leurs communautés pour attraper Pokemon.

Le jeu a fait sensation du jour au lendemain et les joueurs ont commencé à s'organiser Pokémon ALLER des groupes qui se promenaient ensemble pour trouver des Pokémon. C'est devenu un excellent moyen (et social) pour les joueurs de devenir plus actifs. TEMPS ont même relayé les conclusions d'une étude selon laquelle Pokémon ALLER les joueurs étaient deux fois plus susceptibles de faire 10 000 pas par jour - la quantité recommandée pour un mode de vie sain.

6Vie active : Défi en plein air (Switch)

Sorti à l'origine pour la Wii, A vie active : défi en plein air a été réédité pour le Switch en 2021. Le jeu est composé de mini-jeux, qui obligent tous les joueurs à bouger leur corps. Sur la Wii, le jeu utilisait une manette de jeu, mais sur le Switch, les joueurs attachent un Joy-Con à une sangle de jambe (fournie avec le jeu) pour le suivi des mouvements. Les joueurs sauteront, se pencheront, courront, s'accroupiront et bougeront leurs bras pour jouer à une multitude de jeux. Le meilleur de tous, Vie active : défi en plein air est coopératif , afin que les amis et les familles puissent être actifs ensemble. Le jeu a un total de 16 défis à choisir.

5Maître du yoga (Switch, PlayStation, Steam)

Avec plus de 150 mouvements de yoga à apprendre, Maître de yoga est un excellent moyen de faire de l'exercice et de se détendre. Créé avec l'aide de vrais instructeurs de yoga, le jeu se présente comme la première expérience de yoga virtuelle. Les joueurs peuvent choisir des poses de yoga classées parmi faciles, moyennes et professionnelles, et peuvent même choisir la durée de leur séance de yoga.

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À partir de là, l'instructeur de yoga virtuel montre aux joueurs comment réaliser les différentes poses et les guide tout au long d'une séance guidée. La version PlayStation propose de nombreux DLC, notamment des arrière-plans fantaisistes et davantage d'options musicales.

4BOXVR (PSVR, Oculus, Steam)

Semblable à Battre le sabre , BOXVR a les joueurs briser les obstacles venant en sens inverse. Mais cette fois, plutôt que de balancer une épée, le but est de frapper comme un boxeur. Le jeu présente également quelques obstacles qui obligent les joueurs à se baisser à certains moments, créant ainsi un excellent entraînement cardio. Le jeu peut être joué avec des gants de boxe VR ou sur PlayStation VR à l'aide des baguettes PlayStation Move.

3Fitness Boxing 2 : Rythme et exercice (Switch)

À l'aide des Joy-Cons, les joueurs effectuent une routine de boxe cardio-centrée avec Boxe de remise en forme 2 . Comme les anciens jeux DDR, les joueurs verront les mouvements à venir glisser sur l'écran, mais plutôt que de « pas à droite » ou « Pas à gauche », les mouvements impliquent de frapper avec la main gauche, la main droite, de se baisser, de dévier vers la droite et Suite.

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Le jeu récompense également les joueurs pour leurs bonnes performances. Plus un joueur s'entraîne, plus il gagne de points, qu'il peut utiliser pour débloquer des tenues spéciales et rechercher l'entraîneur à l'écran. Il existe même un mode DLC gratuit appelé 'No Mercy' qui augmente l'intensité du jeu, permettant même aux joueurs vétérans de continuer à transpirer.

deuxPikmin Bloom (Mobile)

Fleur de Pikmin est un autre jeu mobile qui, comme Pokémon ALLER , encourage les joueurs à sortir et à explorer. Cependant, alors que Pokémon ALLER oblige les joueurs à rester intensément collés à leur écran pour jouer, Fleur de Pikmin vise davantage à amener les gens à l'extérieur, les encourageant à simplement profiter du plein air. La nature a toujours fait partie intégrante de Pikmin le gameplay froid et relaxant de , et Floraison passe au niveau supérieur. Dans le jeu, les joueurs trouvent des plants de Pikmin en se promenant et un certain nombre d'étapes sont nécessaires pour les aider à grandir. Ensuite, ils peuvent être cueillis et utilisés pour récupérer des fruits, des graines et du nectar. Le but du jeu est de marcher et d'explorer, de trouver de nouveaux Pikmin uniques en cours de route.

1Aventure en forme d'anneau (commutateur)

Le mastodonte actuel des jeux de fitness est Aventure en forme d'anneau . Il est livré pré-emballé avec une sangle de jambe et une bande de résistance géante en forme d'anneau. Un Joy-Con est alors attaché à chacun. À partir de là, les joueurs doivent vaincre Dragaux, un dragon d'haltérophilie un peu tyran. Contrairement à la plupart des autres jeux de fitness qui sont davantage conçus pour faire bouger les gens, Aventure en forme d'anneau est un entraînement complet et les joueurs peuvent s'attendre à s'accroupir, à faire de l'alpinisme et même à lever les jambes. C'est un excellent jeu pour tous ceux qui cherchent vraiment à transpirer et même à développer leurs muscles. Mieux encore, le jeu est livré avec des mini-jeux et des routines d'exercices rapides pour les jours où les joueurs n'ont pas beaucoup de temps.

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